Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
683 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 36,41g | Kolh.: 85,41g.
Frukost: Мёд, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яичный Рулет с Креветками. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|