Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 111,45g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Egg (Whole), Quaker Quick Oats, Osmows. Lunch: Teriyaki Experience Beef Teriyaki. Snacks/Annat: Green Tea, GNC Whey ISO Burst Protein Drink Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|