|
Я сожрала целый подарок... 😣😰. А ну и ладно))) сгорел сарай - гори и хата. Всё. Надо тормозить. Лучший способ для меня не есть сладкое - не покупать его. Я убедилась. 😊✌️
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 77,44g | Kolh.: 265,25g.
Frukost: Рот Фронт Вафли Артек, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оладьи на Кефире, Щи с Курицей, Свекла со Сметаной, Окей Минтай Филе. Middag: Минтай, Свекла со Сметаной, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая. mer...
|
stadig vikt
|