Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 52,52g | Kolh.: 65,57g.
Lunch: Hash, Egg. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Annat: Panera Bread Coconut Macaroon. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|