Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 78,83g | Kolh.: 174,10g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе. Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Гречка с курицей 80, Винегрет 125. Snacks/Annat: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|