Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2013
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 123,20g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Espresso Coffee, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) , Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Minute Maid Light Lemonade (Medium), Spanish Rice, 6" Corn Tortillas, Gravy, Mashed Potatoes, Flame Grilled Chicken Thigh, Flame Grilled Chicken Leg, Pinto Beans. Middag: Country Style French Fries, Honey Barbecue Sauce, 100% Whole Wheat Thin Style Buns, Classic Fancy Cut Green Beans, Chicken Patties. Snacks/Annat: Iced Skinny Mocha (Venti). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|