Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
465 kcal
|
Fett: 13,11g | Prot: 18,41g | Kolh.: 67,08g.
Frukost: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), أصابع الخبز القاسية. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|