Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
2669 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 240,49g | Kolh.: 293,72g.
Frukost: Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Grandi Riso Riso Basmati, Fage Total 0%. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grandi Riso Riso Basmati, Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Selex Mandorle Pelate, Findus Filetti di Merluzzo, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Annat: Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Le Naturelle Albume Uovo, Esselunga Uova, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|