Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1197 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 83,55g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: President Брынза, Форель Слабосоленая, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Middag: Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|