Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 55,68g | Kolh.: 246,31g.
Frukost: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Мёд, Гарнец Овсяная Мука , Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Салат Овощной, Овощной Бульон, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей, Кумкват. Middag: Мёд, Чай, Кофе, Кокосовое Молоко, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|