Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1384 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 112,07g | Kolh.: 90,54g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Красная Цена Горошек Зеленый, Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя, Корейка свиная запечённая. Middag: Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|