Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 91,09g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Спагетти. Middag: Метро Семга, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Milka Choco Grain, Яйцо (Целое), Русское Море Икра Красная Лососевая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|