Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
974 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 59,23g | Kolh.: 58,06g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Жареный Картофель, ВкусВилл Минтай Филе, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная. Snacks/Annat: Авида Молоко 2,5%, Сырники запечённые, Авокадо Авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|