Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 48,72g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: Марти Сельдь Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем. Middag: Яблоко Зеленое, Ладон Кисель Клюквенный, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Марти Сельдь Слабосоленая, Черемушки Хлеб Зерновик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|