Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 51,96g | Kolh.: 65,45g.
Frukost: Tahu Goreng. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Es Teler. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|