Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
474 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 23,51g | Kolh.: 49,55g.
Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Щи. Middag: Сыр Российский, Жареным Луком, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lksndr.aa 's vikthistorik
|