Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 106,76g | Kolh.: 88,07g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Котлета Куриная, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia_lyu 's vikthistorik
|