Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
767 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 63,63g | Kolh.: 39,20g.
Frukost: Яичница, Сметана , Хлеб Черный. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|