Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 103,84g | Kolh.: 103,33g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Треска, Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|