Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1808 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 102,11g | Kolh.: 182,67g.
Frukost: Маслины, Форель Слабосоленая, Том Арахисовая Паста Сладкая, Комгалком Хлебцы Классические, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Торчин Кетчуп Кари, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Котлеты из Телятины, Терра Рис Басмати . Middag: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Маслины, Торчин Кетчуп Кари, Курица Вареная, Брокколи Тушеные, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Roshen Ромашка, Bounty Батончик Баунти, Roshen Candy Nut, Помело, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|