Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
685 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 59,48g | Kolh.: 18,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Рыба на Пару. Middag: Кефир 2,5%, Говядина. Snacks/Annat: Вода, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 126,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|