Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 28,46g | Kolh.: 217,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Middag: Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|