Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 93,06g | Prot: 56,13g | Kolh.: 114,06g.
Frukost: Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Полярис Мороженое Эклерто Медовик , Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Своя Компания Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. Middag: Чай с Молоком, Яшкино Вафли Impulse, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. Snacks/Annat: Шоколадный Кекс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|