Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
972 kcal
|
Fett: 89,76g | Prot: 31,73g | Kolh.: 9,16g.
Frukost: Chaokoh Кокосовые Сливки , Гиагинский Молзавод Масло Топленое, 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Брокколи, Яйцо Куриное, Альмак Грудинка Деревенская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|