Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
103,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
654 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 43,78g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахарный Песок, Кофе. Middag: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|