Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 75,57g | Kolh.: 112,39g.
Frukost: Йогурт Греческий "TEOS" - Савушкин, Зелёный Чай, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Эколайн Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Хурма. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|