Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1720 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 88,84g | Kolh.: 66,58g.
Frukost: Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Эсса Пиво , Хлебопек Батон Нарезной, Вино Каберне Совиньон, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Жареная Картошка с Грибами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|