Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 31,24g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Manzana Verde, Watt's Mermelada Durazno Light, Mildred Tea Té, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo. Lunch: Pepino (Pelado), Croquetas de Atún, Arroz Frito. Middag: Mildred Tea Té, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Naranjas, Kiwi, Colun Yogurt Batido, Delicorp Galletón Avena Berry. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|