Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
442 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 26,42g | Kolh.: 21,65g.
Lunch: Pepperoni, Lifestyle Foods Chef Salad with Ranch Dressing. Middag: Tuna Creations Sweet & Spicy, Seasoned Collard Greens. Snacks/Annat: Mustard, Pork Sausage Patty or Link, Almonds. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabrina77S 's vikthistorik
|