Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 95,81g | Kolh.: 248,52g.
Frukost: Mela, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Aia Sovracoscia di Pollo, Riso. Middag: Grana Padano Grana Padano, Riso, Fattorie Girau Ricotta di Capra. Snacks/Annat: Noberasco Datteri Bio. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|