Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
798 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 58,23g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Sugar. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Unwrapped Burrito Bowl. Middag: Old London Bread Crumbs Seasoned, Bertolli Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Raspberries, Strawberries, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Rozzano Gorgonzola Cheese Crumbles. Snacks/Annat: Fried Polenta. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|