Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
789 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 35,67g | Kolh.: 58,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная. Middag: Светлое Пиво, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisol2306 's vikthistorik
|