Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 97,62g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (33g), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Crunchy Nuggets Cereal. Lunch: Fit & Active Wheat Bread, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Middag: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|