Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 52,40g | Kolh.: 73,11g.
Frukost: Кофе, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, ВкусВилл Семена Чиа, Уральский Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Сыр Гауда. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria.loo 's vikthistorik
|