Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 81,63g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Твой Дом Салат Оливье с Ветчиной. Middag: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Chikalab Blodie Buttercream @K. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|