Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
540 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 32,95g | Kolh.: 57,58g.
Frukost: Café Descafeinado, Colun Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo. Lunch: Crema de Verduras. Middag: Pechuga de Pollo, Colun Flan Sabor Manjar, Crema de Verduras. Snacks/Annat: Dasani Agua, Livean Jugo en Polvo, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
pacitathieller 's vikthistorik
|