Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1619 kcal
|
Fett: 93,22g | Prot: 96,71g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Flour Tortilla, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Lunch: French's Green Bean Casserole, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Turkey Dark Meat. Middag: Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Crab Bisque, Oysters Rockefeller. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|