Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 104,42g | Prot: 66,20g | Kolh.: 126,26g.
Frukost: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Unsalted Peanuts, America's Choice Natural Almonds, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint. Middag: Trader Joe's Pork Shu Mai. Snacks/Annat: Mayonnaise , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Bakerly Sliced Brioche, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|