Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 68,37g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лимон, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Бананово твопожные кексы. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Middag: Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Винегрет. Snacks/Annat: Глинтвейн, Магнит Косичка Греческая, Ермолино Печенье Сдобное "Американо". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|