Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
667 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 38,15g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Сдобные, Призма Яблоко Ред Делишес, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|