Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
481 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 19,03g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malyaevadiana 's vikthistorik
|