Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1672 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 55,79g | Kolh.: 259,82g.
Frukost: Сильпо Банан, Свинина Тушеная, АТБ Goliard Локшина Трикольорова Зі Шпинатом І Томатами, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Блины на Молоке, Сто Пудов Чечевица Красная, Премія Ковбаски. Middag: Абрикосовые Джемы и Варенья, Стимул Конфеты Банановые. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Розумний Вибір Кишмиш , Розумний Вибір Кишмиш , Стимул Конфеты Банановые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliia_141 's vikthistorik
|