|
белковый день
|
140,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 172,39g | Kolh.: 17,14g.
Frukost: Принцесса Ява Чай Зелёный, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
светлана0726 's vikthistorik
|