Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
415 kcal
|
Fett: 8,81g | Prot: 14,82g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Пшенная Каша с Тыквой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|