Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
108,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1634 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 125,81g | Kolh.: 99,04g.
Frukost: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Омлет с Помидорами, Вода, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Lunch: Авокадо Авокадо, Дичь. Middag: Судак Запеченный. Snacks/Annat: Мандарины, Хурма. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|