|
Carbo 265..pro 145...gr 35/40..teniamo sotto controllo ci serve per i tagli dopo🎎
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
2072 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 168,02g | Kolh.: 208,70g.
Lunch: Sojasun Yogurt Bianco, Wasa Original, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Original, Coop Pollo Arrosto. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aledda Stefano 's vikthistorik
|