Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2013
|
61,2 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3730 kcal
|
Fett: 135,61g | Prot: 241,67g | Kolh.: 388,24g.
Frukost: Песочное Печенье, Хлеб бородинский, семга, Конфеты из Молочного Шоколада, кофе. Lunch: варенье, Творог 5%. Middag: Телятина, макароны, овсяная крупа, куриная грудка. Snacks/Annat: апельсин, Яблоко, Протеиновый Батончик Supreme Protein, бри. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|