Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 65,58g | Kolh.: 165,85g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bite Соевое Молоко, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Здоровое Питание Сливки Соевые, Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля Sport, ВкусВилл Пирожное Лимонное . Middag: Маслины, Индилайт Голень Индейки, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Молодой Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Здоровое Питание Сливки Соевые, Bite Соевое Молоко, Уфелгуд Чай Матча, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|