Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
498 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 29,19g | Kolh.: 19,40g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пятерочка Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лук, Говядина Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|