Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 94,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 103,10g | Prot: 91,60g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Sasko Bread Bun, Cheddar Cheese, Spur Steak Ranches Pepper Sauce. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|